Для выполнения цементно-песчаной стяжки необходимо иметь твёрдое основание. Этим основанием могут быть:

1. Обрешётка из (необрезных) досок (черновой пол, доски приколачиваются с минимальными промежутками), сделанная на деревянных лагах или деревянном перекрытии ("сталинские" дома, коттеджи с облегчённым деревянным перекрытием)
2. Утрамбованный грунт (подсыпка гравийно-песаная, песчаная) в подвалах и 1 этажах.
3. Любые жёсткие основания из монолитных и плитных перекрытий.

Здесь показана технология выполнения именно "плавающей" стяжки.
Название "плавающая" от того, что сама цементно-песчаная стыжка (далее - ЦПС) как бы "плавает" на прослойке прежде всего теплоизоляционного материала.

Почему именно "плавающая"?
Такая стяжка изолируется промежуточным слоем от основания. Получается слоёный "пирог". Таким образом изолятор служит для значительного снижения шума, теплоизоляции самой стяжки от основания и защиты цементно-песчаного слоя от каких-либо подвижек и деформаций основы.
Изолятором может быть любой плотный материал, не подверженный со временем деформации сжатия, не гниющий.
Основными популярными изоляторами на сегодня служат:

1. Вспененный пенополистирол марок ПСБ-С-35 или, что лучше ПСБ-С-50 (в случае более сильных, чем бытовые нагрузок)
2. Экструдированный пенополистирол марки 35
3. Минеральная базальтовая вата предназначенная для полов (к примеру Rockwool TF-Board)

Если в жилом доме (особенно в многоэтажках) сделать обычную стяжку, не "плавающую", то акустический эффект будет, как будьто вы ходите по головам нижних соседей. Звук от шарканья ног хорошо проникает через стяжку и железобетонное перекрытие.
При использовании пенополистирола достаточно хорошо гасится именно ударный шум - падение предметов на пол, хождение по полу, и другие движения и шарканья.
Но акустический шум - разговоры, громкий звук телевизора, акустической системы приглушается, но не очень эффективно. Чтобы улучшить звукоизоляцию и от акустического шума, "плавающую" стяжку лучше делать на минеральной вате самых плотных марок (предназначенных для настила на пол).

В случае, если стяжка выполняется на деревянном перекрытии необходимо позаботиться о вентиляции этого деревянного перекрытия, чтобы оно под стяжкой "дышало", иначе сгниёт и можно(не дай Бог!) со всем имуществом и членами семьи оказаться у соседа внизу.